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1、无痛人流后，女性一般需要尽量吃清淡有营养的食物。
2、因此，在此时的饮食菜单中，建议早上吃鸡蛋、牛奶或面包，而中午可以吃新鲜蔬菜和各种肉类，如白菜、胡萝卜、瘦肉、鱼、虾等。
3、而且你也要多喝营养丰富的汤，一般是鲫鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等。
4、晚上的菜单和中午差别不大，但是建议尽量吃清蒸或者炖菜。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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